Jaga Kesehatan

DI MUSIM hujan seperti sekarang ini, menjaga kebugaran tubuh merupakan hal penting untuk memelihara kesehatan. Berolahraga dengan teratur dengan istirahat yang cukup adalah sesuatu hal yang harus dilakukan jika ingin terhindar dari serangan virus dan penyakit. Itulah yang saat ini coba dilakukan oleh Susilawati agar terhindar dari serangan penyakit ketika musim hujan melanda. Menurut gadis yang akrab di sapa Inne ini, menjaga kesehatan adalah hal yang wajib. “Bagi aku sih begitu, kalau sehat kan kita juga keliatan fit dan enerjik,” ujar saat Susi berbincang santai dengan Radar Lamsel, kemarin. Selain menjaga rutinitas berolahraga, gadis berzodiak Leo ini juga rutin mengkonsumsi sayur dan buah yang bisa menjaga stamina. Menurutnya, hal itu perlu dilakukan agar metabolisme di dalam tubuh tetap terjaga. “Apalagi di musim hujan sekarang ini kan, makan dan minum harus teratur. Kalau perlu minum vitamin tambahan agar kesehatan tubuh tetap terjaga, kalau sudah begitu Insha Allah deh terhindar (dari serangan penyakit),” lanjutnya. Menurut Susi, menjaga kesehatan tubuh adalah hal yang paling utama baginya. Sebab, lanjutnya, menjaga kesehatan tubuh diri sendiri berarti juga menjaga kesehatan bagi orang lain. “Itu filosofi aku ya. Makanya aku selalu terapin untuk hidup sehat, Insha Allah dengan begini, aku juga bisa menularkan sifat aku ke orang lain,” tutupnya. (rnd) Nama   : Susilawati. Alamat : Pardasuka, Kecamatan Katibung. Tempat, tanggal lahir : Pardasuka, 12 Agustus 1998. Instagram : @susii_nci

Sumber: